วิธีเอาชนะ Monday Blues [14 Practical Tips to Try at Home]

เป็นเรื่องปกติ – ในช่วงต้นสัปดาห์และงานจำนวนมากอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด หากคุณไม่กระตือรือร้นเกี่ยวกับวันจันทร์คุณต้องอ่านบล็อกนี้ ที่นี่เราได้พูดคุยกันแล้ว วิธีเอาชนะวันจันทร์บลูส์. แต่ก่อนอื่นทำความเข้าใจว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงอาจเกิดขึ้นกับคุณ วันจันทร์บลูส์มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นเนื่องจากความกดดันในการทำงานหรือความทุกข์ทางจิตใจอื่น ๆ ความกลัวของคุณเกี่ยวกับงานที่ต้องทำ อย่างต่อเนื่องสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกกังวลและหงุดหงิดและคุณไม่สามารถแม้แต่จะนอนหลับได้อย่างถูกต้องเพียงแค่คิดถึงวันจันทร์หน้า ไม่ต้องสงสัยอย่ากดปุ่มงีบนั้น เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยเปลี่ยนวันจันทร์ให้เป็นวันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสัปดาห์ ก่อนอื่นเรามาดูกันดีกว่า วันจันทร์บลูส์มีความหมาย โดยละเอียดและค้นหาว่ามันหมายถึงอะไร! Monday Blues คืออะไร? พยายามอย่าเข้าใจผิด แต่มีหลายวิธีในการอธิบายวันจันทร์ที่น่ากลัว ไม่ว่าในกรณีใดนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเพิ่มเติมว่า Monday blues เป็นสิ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้ อาจเป็นไปได้ว่ามันอาจจะผ่านพ้นไปจากการดูตัวจับเวลาตอนเช้า การสืบสวนในญี่ปุ่นพบว่าอัตราการทำลายตัวเองเป็นสิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดในวันจันทร์ ยิ่งไปกว่านั้นในบางคนความเศร้าโศกในเช้าวันจันทร์อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและอาจทำให้หัวใจวายได้ ดังนั้นเราจึงเกลียดวันจันทร์ในระดับนี้จริงหรือ? หรือในทางกลับกันมีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อขจัดความเศร้าหมองจากวันจันทร์? เริ่มต้นบทความของเราด้วยกัน แรงจูงใจในวันจันทร์บลูส์ และค้นหาวิธีเอาชนะวันจันทร์บลูส์อย่างถูกวิธี How to Beat Monday Blues – 14 เคล็ดลับที่ได้ผล! เลิกหน้าบึ้ง! ทำตามขั้นตอนที่ตรงไปตรงมา 14 ข้อนี้เพื่อเอาชนะเพลงบลูส์และต้อนรับสัปดาห์ใหม่เหมือนคืนวันศุกร์ # 1. พยายามอย่ามีชีวิตอยู่ในตอนท้ายของสัปดาห์ อย่าเพิ่งคาดหวังวันเสาร์และอาทิตย์ พยายามประโคมความสุขและวางแผนอะไรสนุก Continue Reading